Treinos especiais

No decorrer das últimas semanas tivemos treinamentos muito produtivos:

No dia 22 de junho de 2012, o treino, literalmente foi com o Clan, pois iniciou somente com a família, e depois tivemos a chegada da Cassia, para acompanhar o treinamento.

No dia 24 de junho de 2012, o treinamento foi com o Gabriel e o Gregório, e focado em defesa e esquiva

No dia 28 de junho de 2012, foi treinamento de combate com Ederson Deiques, muita movimentação e prática.

No treinamento do dia 29 de junho de 2012, com a turma cheia fizemos um treino em circuito para maior aplicação de técnicas.

No dia 01 de julho de 2012, tivemos a solenidade de recebimento da Cassia Krambeck como membro do Clan, assim como, depois disto nos reunimos no Dojô para assistir o Filme Ong Bak 2, analisar e discutir as técnicas apresentadas neste.

OS TREINOS ESPECIAIS

   O nosso dojô está esperando para este dia 08 de julho de 2012, a visita da Professora Fernanda Gauthier, que ministrará aula de nocões básicas de Jiu-jitsu.

Considerando o interesse dos meninos nas técnicas de chão, e os frequentes pedidos de brincadeiras de imobilização nos treinamentos de recreação, buscaremos na experiênica da Professora Fernanda Gauthier a absorção de algumas posições, para que tais práticas desenvolvam-se de forma mais aplicada às artes marciais, com mais técnica.

     Considerando a experiência da Prof Fernanda em Jiu-Jitsu, Muay thai, Hapkido e defesa pessoal, temos certeza que acrescentará em muito para os conhecimentos e evolução dos integrantes de nossa equipe de treinamento.

O Clan aguarda o treino com ansiedade.

Forte Abraço a Todos

OSSSS

por Roger Lain

ロジエル   ライン

O KickBoxing

Afinal o que é o KickBoxing e qual sua origem?

A primeira pergunta é fácil, já a segunda trás muitas controvérsias entre Japão e Estados Unidos.

Em essência, o KickBoxing é um ESPORTE DE COMBATE, criado para combate com regras em ring, portanto não se confunde com as técnicas milenares de artes marciais, até porque, baseia-se somente em técnicas e não possui a filosofia que àquelas trazem consigo. 

Para os iniciantes, costumo comentar que o KickBoxing é o primeiro MMA, já que o termo está em moda e os que iniciam seu treinamento, geralmente são jovens e acompanham os campeonatos, tais qual o UFC.

Ocorre que uma vertente refere que em certa época, entre as décadas de 60 e 70, com o advento da tecnologia bélica, as artes marciais mostraram-se ineficazes para seu propósito original, batalhas corpo a corpo para defesa física e territorial, assim, passaram a ser utilizadas como desporto de competição. No entanto estas eram realizadas em sistema de marcação de pontos, onde era proibido o combate franco de impacto.

Refere-se que uma corrente de praticantes decidiu por criar um esporte de combate real, com alto contato. Assim, alguns Mestres em Karatê (cujas competições entitulavam-se Karate Point, onde apenas havia a marcação de pontos), Pugilistas, e mestres em Tae-Kwon-do, realizaram uma mistura de técnicas fortes e eficazes para criar um esporte que denominaram KARATE FULLCONTACT.

Tal criação é atribuída aos Americanos, que evoluiu no FullContact moderno, no entanto é fato que este esporte apenas admitia chutes acima da linha de cintura, com isso, considera-se que houve uma adaptação ao estilo, realizada no Japão, que incorporou chutes baixos (lowkicks), à regra, que foi batizada de KickBoxing.

  

                     A opinião que frequentemente emito é de que o KickBoxing é uma evolução natural, uma vez que podemos verificar seus precedentes que em muito aparentam-se com a técnica deste, com leves variações de técnicas e alguns estilos de golpes:

Boxe Tailandes: 

  Quando cito o Boxe Tailandes, não me refiro ao Muay Thai tradicional, milenar e utilizado nas guerras antigas para a libertação de seu povo, mas sim na adaptação comercial deste para a prática enquanto desporto.

     Utiliza-se das técnicas de joelho e cotovelo, porém explora o clinch em grande parte do combate.

Muay Thai Holandes:

Variação européia, que fechou a guarda do Muay Thai tailandes e passou a buscar maior eficácia nas técnicas de soco, adaptando o estilo ao tipo físico dos novos praticantes.

Savate:

Antiga técnica de combate francesa, que em muito assemelha-se ao KickBoxing e normalmente nos admira quanto à flexibilidade de seus praticantes, no entanto não admite golpes de joelho e cotovelo, bem como aceita chutes frontais e laterais nas porções frontais da perna (não admitido no KickBoxing).

FullContact:

Entendo que o FullContact seria o antecessor direto do KickBoxing, pois são grandes suas semelhanças, com diferenças únicas em que, não são utilizados joelhos e cotovelos, e seus chutes somente podem atingir o adversário acima da linha de cintura. A regra deste ainda considerava um número mínimo de chutes por Round, para manutenção dos pontos do atleta.

Entendo que o KickBoxing foi uma tendência de época e uma evolução natural para o panorama mundial, pois fora criado como desporto, para prática em ring de competição, mas mostrou-se muito eficiente para a defesa pessoal urbana, dado a sua quantidade de golpes e variações de combate à curta e longa distância.

Com isso, buscamos um breve resumo sobre a origem e a natureza de nossa técnica, espero que tenha colaborado com o entendimento de todos.

Forte abraço.

Por Roger Lain

ロジエル   ライン

Treino 15 de junho de 2012 - Recebendo um Mestre

Neste dia 15 de junho de 2012, nosso treino foi abrilhantado com a visita do Mestre Fabian Tubino, que conduziu um treino prático-teórico muito produtivo, com foco no FullContact, suas características e diferenças para com nosso KickBoxing.

Mestre Fabian Tubino foi apresentado à turma, como Mestre em Muay Thai, e professor de FullContact e MMA, assim como Presidente da ACMT (Associação Capital de Muay Thai) e fundador do Forum de Artes Marciais.

Mestre Fabian iniciou o treinamento com aquecimentos e alongamentos

Iniciou-se o treino técnico com bastante energia e didática.

   Mestre Fabian realizou instruções com demonstrações passo-a-passo, para melhor entendimento e aplicação pelos alunos iniciantes

Treinamento de esquiva

treinamento de reflexo e velocidade para atingir alvo em queda livre.

Muitos gostaram, mas outros nem tanto, foram dos intervalos para descanso, que eram realizados com flexões de braço (apoios).

Ao final do treino, o momento foi registrado com a fotografia do grupo

Por fim, como meio de agradecimento pela visita do mestre, o grupo presenteou-o com um bonsai com escultura de nosso escudo.

Em nome do grupo Lain´s Clan, deixamos o agradecimento ao Mestre Fabian, grande personalidade das Artes Marciais do Rio Grande do Sul, pela sua prestabilidade em dispor-se à realizar treino em nossa sede, assim que soube de nossa inauguração.

   Uma vez que o objetivo principal de nossa equipe transborda a prática única da técnica do KickBoxing, mas sim busca o CONHECIMENTO ao qual as artes marciais estão envolvidas, como meio para o controle físico e mental pleno, estes intercâmbios entre as modalidades não devem ser observados com estranheza, pois a essência do treinamento não pode-se limitar à UMA técnica, mas ao aprofundamento desta e conhecimento das demais.

   A Equipe esteve de parabéns, pois o treinamento transcorreu com perfeita condição de respeito que o Mestre merece, bem como recebemos pela primeira vez a presença da Claudia Krambeck, mãe de dois de nossos alunos e quiçá nova integrante da equipe.

Para ilustrar, não poderia faltar o pensamento extraído do blog SobreBudismo:

Parabéns a todos e nossa reverência ao Mestre Fabian Tubino.

Forte Abraço a Todos

Ossss

Por Roger Lain

ロジエル   ライン

Treinamento, evolução e crescimento

Muitos treinamentos e reflexões foram superados nos últimos tempos no Lain´s Clan.

Em algumas situações houveram resultados positivos e alegres, em outras, nem sempre bem recebidos.

Afinal, nosso treinamento é uma experiência de acerto e erro, nossa turma constroi o seu conhecimento técnico ao mesmo tempo em que criamos um conhecimento didático. O fato de treinarmos com várias faixas etárias em mesma turma transforma este desafio ainda maior, porém, o conhecimento construido com esta experiência tende a ser o objetivo maior.

Considerando que não tenho atualizado o passo-a-passo dos treinamentos, mostrarei imagens e descrição dos últimos treinos para o acompanhamento do que vem acontecendo no Dojô:

04-05-12 - Treino de combate

Exploramos o treinamento movimentado, para o estímulo dos alunos no crescimento da técnica para resultados efetivos na prática, com bons resultados.

11-05-12 - Técnica em circuito

Diversificação de técnica para o treinamento mais amplo e interessante.

18-05-12 - Combate - Light Contato

    Com a participação de turma reduzida, trabalhamos o combate como forma de analise na eficácia, tempo e aplicação dos golpes.

20-05-12 - Combate didático

Turma juvenil precisava de analise de foco e tempo, então, ao final do treinamento fizemos o combate onde não usei protetores, e explorei a esquiva, para demonstração acerca das opções em evadir e absorver os golpes.

25-05-12 - Treinamento de técnica em formação

Apresentação de técnicas novas, prática de técnicas basicas e exercícios em formação. Golpes no ar e repetição para o controle e domínio da técnica.

31-05-12 - Treino de Quinta-feira - Avançado

Não tem havido participação de turma no treino avançado, então realizei treino tópico, sobre chutes giratórios e de impacto. Ao final, foi montado o recanto de meditação para concentração, reflexão e controle sobre a excitação do momento de treinamento.

  01-06-12 - Treino Conjugado: Técnica e prática

Foi realizado treino em circuito, conjugando a técnica e o combate. Ao mesmo passo que realizavamos técnicas em saco de pancada e aparadores, havia o treino de Sombra. Com foco no controle e movimentação.

07-06-12 - Treino de Quinta-feira - Avançado

Treinamento solitário em técnicas diversificadas

Na representação fotográfica, demonstrada técnica  do Soco Superman

08-06-12 - Circuito variado

Treino em turma cheia terminou na necessidade de aplicação do circuito de treinamento, sendo este variado, com alteração das técnicas, conforme completado o ciclo.

10-06-12 - Reativação técnica

     Recebemos a participação do amigo Ederson, antigo companheiro de treinamento, para retorno aos treinamentos, assim trabalhamos a memória corporal e técnica, para retorno à aplicação correta dos golpes e a repetição como meio de fixação nesta.

                   Bem, neste período de treinamento muito foi aprendido, técnicas de treinamento, de ensino e até mesmo de como "deixar de fazer" algumas considerações.

                      Estamos trabalhando em uma seleção de motivação, onde os alunos estão sendo testados sobre seu real interesse no treinamento e seus objetivos. A busca não é pelo descarte dos menos interessados, mas na sua condução ao caminho de evolução.

                             Viemos, gradualmente trabalhando a hierarquia e disciplina, algo que tem mostrado-se  um grande desafio quando trata-se da turma juvenil, e pode vir a caracterizar algumas desistências, pois estes não vem mostrando flexibilidade para absorverem tal condição. 

                                     Uma vez que o treino marcial depende da disciplina e hierarquia, estamos buscando demonstrar aos praticantes que este é o único caminho para o crescimento técnico e pessoal. A expectativa é na maturidade da turma, com o passar dos treinos, e na absorção daquelas como forma de aprendizado e jamais como subjulgação.

Na área teórica, já conversamos sobre natureza e história do KickBoxing e logo será introduzida a reflexão comparativa entre Academia x Dojô, bem como as diferenças entre Instrutor-Professor-Mestre.

          Adiante!

Realizo o fechamento deste post, com pensamento extraído do blog SobreBudismo, que retrata a minha reflexão sobre o momento atual de resistência dos alunos à disciplina como forma de autoafirmação.

Um forte abraço a todos

Osssss

      Por Roger Lain

Sobre o Treinamento

O treinamento é algo permanente, é uma soma de experiências.

    As vezes doi, as vezes é chato, massante e repetitivo, mas a construção do conhecimento não é sempre divertida. O sofrimento ensina, a dor cria a cautela, e a repetição gera o perfeito.

Podemos aprender com cada situação da nossa vida, dentro e fora do Dojô, quem não achou uma mensagem muito importante escondida em um filme ou animação que já viu muitas vezes?

Costumo defender a filosofia dos super-heróis. As vezes as reais mensagens não são percebidas:

    Comento em aula que a arte marcial transmite grandes PODERES aos praticantes, mas como é citado na história do Homem-Aranha:  "Grandes poderes trazem grandes responsabilidades".

         Ainda, sempre existe o medo e a insegurança, mas no filme, o Motoqueiro fantasma dizia:  "Não se pode viver com Medo". 

Afinal, quem, durante um treino, não parafraseou o Jackie Chan (no Karate Kid) e não disse um " Não faz careta"?

Para quem tem turma predominantemente de crianças e adolescentes, tais artifícios ajudam a enaltecer as virtudes.

Um trecho que acho perfeito vem do filme Kung Fu Panda:

O filme do Rei Leão também aborda o tema:

Não devemos nos prender ao que cria o sofrimento, mas aprender com ele.

    

    Seja no treinamento marcial, ou no cotidiano... TUDO É APRENDIZADO.

Forte Abraço a Todos

Ossss

Por Roger Lain

Novidades - Dia 22/05/2012

Prezados Amigos:

Sei que estou atrasado em relação às postagens, sendo que ainda não consegui atualizar a postagem relativa ao treino do dia 20, porém precisava compartilhar as conquistas de nosso Dojô.

Ocorre que, ao iniciar a prática de meditação, passei a buscar algumas almofadas de meditação, para realizar a prática em meu Dojô, assim como para estimular os alunos neste costume. Não tendo encontrado este material, de forma acessível, decidi por fabricá-las.  As almofadas foram encomendadas nesta segunda-feira e hoje, quarta-feira, ficaram prontas, e com o material comprado, foi produzido lote de 20 almofadas cujo modelo ficou perfeito:

Ainda, em breve passeio, em lojas de bazar, conseguimos alguns exemplares de material decorativo e funcional para nosso Dojô.

Conseguimos um vaso decorado em motivos chineses, que foi colocado na bancada de nosso livro de registros, sendo utilizado como porta incenso.

Encontramos ainda duas canecas de chá, adornadas com dragões, em estilo tradicional.

    Por fim, nossa maior conquista foi coletiva.

              Desde a inauguração do Dojô e início dos treinos, não consegui me dedicar à trabalhar para melhorar o Templo, sendo que, ainda não temos o vestiário terminado, mas nosso banheiro fazia este papel, no entanto não era 100% funcional, pois a porta (metalica), estava sem os vidros, portanto, não conferindo privacidade a seus usuários, aqueles que trocavam suas vestimentas, ou mesmo expondo ao frio, quando do uso do chuveiro.

                Ocorre que, foi decidido que os investimentos financeiros na estrutura do Dojô somente seriam realizados depois da quitação das despesas de sua montagem, porém, passamos a adotar um sistema de colaboração, que chamamos de TRIBUTO, no início das aulas, cada aluno deposita R$1,00 em um cofre (o nosso ninja), com isso, hoje o Ninja pagou os vidros do banheiro, possibilitando a evolução estrutural.

  

    Agora, com esta etapa vencida, será agendado o início do trabalho no vestiário, que deve levar muito tempo para ficar pronto, mas está em permanente evolução.

Bem, com as novidades, encerro com o pensamento do dia:

Forte abraço a todos

Ossss

   

Treino dia 18/05/2012

Neste dia 18 de maio fizemos um treino direcionado para a fixação de técnicas.

Iniciamos assistindo um documentário sobre a Energia corporal, o CHI, depois fizemos nossa reflexão, concentração, aquecimento e alongamos.

O treino técnico iniciou com exercícios em conjunto, para a colaboração e ajuda mútua.

Enquanto o Gabriel e o Thiago treinavam LowKick em repetições sincronizadas, a Eduarda e a Juliana treinavam socos Jab e Direto

À direita, a Juliana explorado o lowkick

   À esquerda, Gabriel no soco direto

Após o treino em circuito, a turma entrou em forma para treinar técnica nova - Chute Lateral Faca do Pé

Depois de paramentados, iniciamos treino de movimentação de combate

Na foto, da esquerda para direita,  Gabriel Lain, Thiago Lingener e Roger Lain

Gabriel  aplicando chute peito de pé

Thiago executa soco Swing

A turma suou bastante e conseguiu praticar muitas técnicas em repetição e aprender técnica nova. Ainda fizemos um primeiro treino de combate que incentivou a todos a seguir em frente.

Ao final realizou-se o encerramento e o tatame foi liberado para a os praticantes treinarem sozinhos ou divertirem-se.

Com todo o treinamento, restou observar o pensamento do dia, extraído do blog SobreBudismo:

Forte Abraço a todos

Ossssss