Treinando Lowkick interno e externo
Duda chutando no aparador
Demonstração de lowkick
Soco cruzado
Duda chuta lowkick
Treino em Circuito - Jab-direto, Chute Peito de pé e Saco de pancada
Duda no Jap e Direto, à esquerda e Ju no Lowkick, à direita
Fabricio treinando joelhadas
No final da aula, uma demonstração para a turma se preparar para o treino de novos golpes:
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