Neste dia 04 de maio de 2012 fizemos o primeiro treino de maio, no qual foi realizado treino de avaliação física, onde a turma realizou muitos exercícios físicos, para documentação e comparação com a sequencia do treinamento.
O treino foi longo e cansativo e no final, para descontração fizemos movimentação de combate.
Na fase inicial do treino, não existe combate de impacto, então foi combinado que seria uma sombra, combate semi-contato, onde não é aplicada força no golpe, e a velocidade é reduzida, para possibilitar a percepção do movimento. Trata-se de um treino de reflexo.
O combate foi apenas em técnicas de Boxe.
E as meninas não tem medo de ousar!
O combate de boxe foi muito bom, pois quebrou com a parte repetitiva do treino estritamente físico, fez a gurizada suar e nos mostrou o nível que estavam e o que precisamos trabalhar para melhorar-los.
Depois fizemos combate de submission, nova paixão da gurizada, como forma de suar um pouco e brincar bastante. Pelo menos os piás ficaram cansados.
Estamos crescendo e evoluindo, aprendendo e ensinando.
Estamos crescendo e evoluindo, aprendendo e ensinando.
Forte Abraço a Todos
Osssss
Por Roger Lain
Fala ai primo! parabens meu querido por realizar um sonho da familia, tanto eu quanto o pai, por muito tempo tivemos esse sonho, mas que bom que Deus o abençoou para realizar. Sucesso, integridade, disciplina e ensino para as proximas gerações é o que te desejo.
ResponderExcluirQue Deus guie seus passos e te de muita sabedoria
Do teu primo Daniel Villas Bôas